Educación Física / AMMN

 Educación Física

Semana del 26 al 30 de octubre

Variantes de sentadillas

Les dejo para practicar diferentes ejercicios de sentadillas, se tienen que adaptar a sus posibilidades de entrenamiento. Les dejo saludos y a seguir cuidándose.

1 Clásica / 2 Laterales / 3 Con salto / 4 Búlgara / 5 Isométrica / 6 Sumo / 7 A una pierna (pistol)

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