Educación Física / AMMN

 Educación Física

Semana del 2 al 6 de noviembre

Hola a todos, les dejo esta semana para practicar la progresión de flexiones de brazo según su dificultad.


                           1                          2                        3                          4                          5

 

 Recuerden elongar antes y después de ejercitarse.

1-   1   Parado contra la pared

2-  2    Plano inclinado con las manos elevadas respecto a los pies

3-  3    En el suelo con rodillas apoyadas

4-  4   En el suelo posición horizontal

5- 5     Plano inclinado con los pies elevados respecto a las manos

 

 

Les mando saludos.

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